Namunsebelum membahas hal itu, kita harus mengingat kembali awal mulanya Gereja berdiri. Ketika membaca Alkitab, kita menemukan bahwa Tuhan Yesus mengatakan, "Dan Aku pun berkata kepadamu: Engkau adalah Petrus dan di atas batu karang ini Aku akan mendirikan jemaat-Ku dan alam maut tidak akan menguasainya" (Mat. 16:18). Tuhan Yesus
Penggunaan lilin aromaterapi semakin populer, sebab dapat meredakan stres dan meningkatkan suasana hati. Namun, di samping manfaatnya, lilin aromaterapi juga memiliki efek samping bagi kesehatan lho! Nah, agar kamu lebih memahami mengenai manfaat serta bahaya dari lilin aromaterapi, yuk simak ulasan lengkapnya di bawah ini. Baca juga Mengenal Manfaat Essential Oil dari Tiap Jenisnya, Salah Satunya Bikin Rileks Apa itu lilin aromaterapi? Lilin aromaterapi merupakan istilah umum untuk lilin yang mengandung minyak esensial. Minyak esensial sendiri merupakan cairan pekat yang berasal dari tanaman. Beberapa lilin aromaterapi hanya mengandung minyak esensial, sebagian lain merupakan campuran antara minyak esensial dan wewangian buatan. Manfaat lilin aromaterapi Pada dasarnya, penelitian mengenai manfaat lilin aromaterapi masih terbatas. Akan tetapi, diketahui bahwa minyak esensial tertentu dapat membantu untuk meredakan stres. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2019 juga menemukan bahwa minyak esensial lavender dapat mengurangi kecemasan. Minyak esensial lainnya yang juga dapat meredakan stres adalah clary sage. Menurut sebuah penelitian terhadap wanita yang mengalami menopause bahwa aroma clary sage dapat mengurangi kadar kortisol. Perlu kamu tahu, bahwa kortisol merupakan salah satu hormon yang terlibat dalam respons stres tubuh. Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat dari lilin aromaterapi yang perlu kamu ketahui. Meredakan stres Salah satu manfaat paling populer dari lilin aromaterapi adalah meredakan stres. Lilin beraroma lavender dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks. Tak hanya minyak esensial lavender saja, minyak esensial lainnya seperti mawar, kenanga, dan cendana juga dapat meredakan stres. Mengatasi tekanan pada otot Dilansir dari laman Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat Balittro, aroma peppermint dapat membantu untuk mengatasi rasa sakit pada kepala, nyeri otot, serta masalah pada pencernaan. Di sisi lain, penggunaan lilin beraroma jeruk dan kayu manis dipercaya dapat meningkatkan energi. Mengurangi kecemasan Melansir dari laman Counseling Directory, sebuah studi menemukan bahwa penggunaan lilin dan minyak esensial dapat membantu menangani ketidakseimbangan kesejahteraan psikologis, seperti depresi. Sebagai contoh, lilin yang memiliki aroma tertentu dapat mengurangi rasa takut dan cemas, stres, serta meningkatkan suasana hati. Meningkatkan suasana hati Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa lilin aromaterapi juga dapat membantu meningkatkan suasana hati. Lilin aromaterapi dapat membantu menenangkan pikiran serta meredakan stres. Lilin aromaterapi tertentu juga dapat mengaktifkan bahan kimia di otak, seperti dopamin dan serotonin, yang mana ini dapat mendukung suasana hati yang positif. Senada dengan hal tersebut Chryssa Chalkia, seorang psikoterapis mengatakan bahwa efek menenangkan yang dimiliki lilin aromaterapi didasarkan pada bagaimana otak memproses suatu aroma. Aroma dari lilin aromaterapi dapat merangsang sistem limbik. Sistem limbik sendiri merupakan bagian otak yang menjadi tempat bagi ingatan dan emosi. Hormon seperti serotonin dan dopamin dapat diproduksi untuk mengatur suasana hati. Baca juga Manfaat Minyak Atsiri Benarkah Bisa untuk Mengurangi keluhan pada pasien COVID-19? Efek samping lilin aromaterapi Lilin aromaterapi memang memiliki beberapa manfaat. Namun, lilin aroma terapi yang mengandung wewangian buatan memiliki efek samping yang perlu kamu perhatikan. Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa sekitar 34,7 persen orang mengalami efek samping pada kesehatan akibat paparan wewangian buatan. Adapun beberapa efek samping tersebut di antaranya adalah MigrainSakit kepalaSerangan asmaKesulitan untuk bernapasDermatitis kontak Tak hanya itu, menurut Healthline, lilin beraroma yang dibakar dapat melepaskan senyawa organik yang mudah menguap di udara, seperti formaldehida, yang mana ini dapat meningkatkan risiko kanker. Meskipun lilin beraroma dapat melepaskan senyawa tersebut, akan tetapi masih belum diketahui apakah hal tersebut dapat memengaruhi kesehatan atau tidak. Bagaimana memilih lilin aromaterapi? Menghirup terlalu banyak jenis asap apapun dapat memengaruhi kesehatan. Untuk menghindari hal ini, sebaiknya minimalkanlah jumlah asap yang dihirup dengan cara menyalakan lilin di ruang yang memiliki ventilasi baik serta menjauhkannya dari aliran udara yang dapat meningkatkan jumlah asap yang dilepaskan. Tak hanya itu, jika kamu juga ingin meminimalkan jumlah partikel yang dihirup, kamu dapat memilih lilin yang terbuat dari bahan alami. Berdasakan sebuah penelitian, lilin yang terbuat dari palm stearin hanya melepaskan setengah jelaga butiran arang halus dibandingkan dengan lilin yang terbuat dari parafin. Lilin dengan bahan dasar kelapa, kedelai, palm, serta beeswax merupakan lilin aromaterapi berbahan dasar alami yang bisa kamu pilih. Itulah beberapa informasi mengenai manfaat serta bahaya dari lilin aromaterapi. Jika kamu memiliki pertanyaan lebih lanjut mengenai manfaat atau efek samping lilin aromaterapi untuk kesehatan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, ya. Konsultasikan masalah kesehatan Anda dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Lilin merupakan sumber cahaya, kehangatan, dan keindahan. Menurut prinsip-prinsip dari feng shui, lilin dapat menginspirasi kreativitas, mengobarkan semangat, dan membantu kita mencapai ketenaran. Lilin mewakili energi api untuk meningkatkan gairah, membantu mengekspresikan diri, mengembangkan konsentrasi dan fokus, serta membawa kemuliaan dalam hidup. Energi api yang dipancarkan lilin ini merupakan cara yang ampuh untuk mengaktifkan chi dan mencerahkan ruangan. Untuk dapat meningkatkan efektivitas lilin dalam ruangan, hal yang harus diperhatikan adalah ukuran dan warnanya. Menggunakan lilin tinggi dapat mewakili energi kayu yang merupakan bahan bakar api. Sementara lilin berwarna merah dipercaya akan membantu menghidupkan kembali gairah asmara. Jangan lupa, perhatikan juga tempat lilin karena memiliki pengaruh tersendiri pada chi di sekitarnya. Penempatan lilin di sektor selatan hunian, ruangan atau taman, dipercaya akan mendorong meningkatkan reputasi kita. Lokasi selatan yang berhubungan dengan unsur api ini juga dapat mengaktifkan dan meningkatkan kualitas chi. Bila menempatkan lilin di sebelah barat daya kamar tidur atau ruang tamu, energi lilin dapat digunakan untuk memperkuat atau menghidupkan kembali hubungan romantis dan meningkatkan keintiman. Penempatan lilin yang berdekatan juga melambangkan kedekatan kita dengan sesama. Sementara itu penggunakan lilin di sebelah timur atau tenggara dipercaya dapat menangkal kualitas yang diwakili oleh elemen pohon yang dihancurkan oleh api. Penempatan lilin di sebelah timur dan tenggara yang juga melambangkan pertumbuhan dan aktivitas ini juga dapat membawa hidup lebih tenang. Nah, bila kita ingin mencari inspirasi lewat sumber cahaya ini, gunakanlah lilin saat bermeditasi. Penempatan lilin ini akan menambah konsentrasi kita untuk fokus pada suatu hal. Tempatkanlah juga beberapa lilin di sudut selatan kamar yang gelap atau lembab untuk menciptakan suasana cerah dalam ruang dan membawa lebih banyak energi bagi kehidupan penghuninya. Panca Sumber Propertykita Lihat Sosbud Selengkapnya
Maduadalah subtansi makanan manis dan kental yang dibuat oleh lebah madu dan beberapa serangga lain. Lebah menghasilkan madu dari sekresi gula tumbuhan (nektar bunga) atau dari sekresi serangga lain (seperti honeydew atau madu serangga).Madu terbentuk melalui regurgitasi, aktivitas enzimatik, dan penguapan air. Lebah menyimpan madu dalam struktur lilin yang disebut sarang lebah. Lilin telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun. Contoh sederhananya adalah saat listrik turun, kita pasti akan menyalakan lilin. Selain mengandalkan lilin untuk menerangi ruangan gelap, lilin juga biasa digunakan untuk mengisi ruangan dengan aroma minyak esensial tertentu, seperti lilin aromaterapi. Lilin aromaterapi ini terbuat dari minyak esensial yang memiliki aroma menyenangkan untuk mengisi ruang. Di balik itu semua, tahukah Anda kalau ternyata lilin aromaterapi punya banyak manfaat? LILIN aromaterapi dapat menyembuhkan kita dengan aroma yang menghibur dan menyenangkan. Anda dapat menemukan berbagai macam lilin aromaterapi di toko-toko umum atau toko-toko khusus yang menjual produk aromaterapi. Belakangan ini, ada lebih banyak orang yang sadar akan lingkungan serta memilih untuk menghabiskan malam dengan lilin. Hal ini jelas sebagai bukti bahwa lilin aromaterapi memang memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah manfaat penyembuhan dan sebagai cara menghilangkan stress. Tetapi, apakah Anda tahu cara kerjanya? Inilah 7 manfaat lilin aromaterapi. Bersantai dengan suara 1/f Api lilin benar-benar bisa membuat banyak orang merasa rileks. Disebutkan bahwa cahaya lilin dapat menghasilkan suara 1/f. Ketidakteraturan api yang berpadu dengan irama yang sama seperti aliran sungai, kelap-kelip bintang dan sepoi angin membuat suasana tenang. Otak manusia pun dikatakan mempunyai irama yang sama dengan api lilin yang bergoyang, sehingga ketika Anda melihat api lilin, hal itu dapat memberikan efek rileksasi yang Menyembuhkan Ion-Ion Negatif Anda mungkin pernah mendengar bahwa ion negatif yang ada di dalam diri Anda seketika lenyap saat mendekati hutan atau air terjun. Lilin aromaterapi ini ternyata mampu membantu melepaskan ion negatif. Ketika lilin terbakar, ia melepaskan partikel kecil air melalui ion yang menyebar ke seluruh ruangan. Ion negatif akan mengimbangi ion di atmosfer karena kita memiliki banyak ion positif yang dipancarkan oleh gelombang elektromagnetik. Anda dapat bersantai seperti Anda berada di tengah hutan karena lilin aromaterapi ini. Memberikan Kesegaran Umumnya, lilin aromaterapi memiliki efek relaksasi yang mendalam. Namun, setiap aroma memiliki manfaat yang berbeda. Ketika Anda mengalami depresi dan ingin menyegarkan diri, Anda bisa menggunakan lilin aromaterapi yang menyegarkan seperti citrus. Bergamot, yang dikenal dapat memberikan rasa Earl Grey tea memiliki efek untuk menyegarkan dan mengurangi stres Anda. Serai juga dikatakan memiliki manfaat menyegarkan dan mengurangi kecemasan. Meningkatkan Daya Feminin Anda Lilin aromatherapy dengan aroma bunga sangat populer, karena romantisme yang ditawarkannya. Bau bunga bisa memberikan keuntungan bagi kaum hawa. Mawar melambangkan feminitas dan dikenal dapat membawa kebahagiaan dan menenangkan nyeri haid, gangguan menopause, dan gejala pra-menstruasi. Sementara itu, aroma enrapturing melati dan bau manis kamboja dapat membuat Anda bahagia serta meningkatkan daya feminin Anda. Meningkatkan Konsentrasi Anda dengan Aroma Lilin aromateraphy memiliki manfaat relaksasi, tapi tergantung pada aroma yang Anda pilih. Gunakan aroma rosemary atau eucalyptus jika Anda ingin lebih fokus untuk belajar atau melakukan pekerjaan Anda. Aroma yang kuat dari rosemary dapat meningkatkan daya ingat Anda. Eucalyptus telah digunakan sebagai obat oleh suku Aborigin dan dapat digunakan untuk meningkatkan konsentrasi Anda. Membuat Anda Santai dan Tidur dengan Nyenyak Lilin aromaterapi dapat membantu Anda tidur dengan nyenyak karena mereka dapat menghilangkan stres dan kelelahan. Namun, hindarilah tidur dengan lilin menyala untuk alasan keamanan. Jadi, gunakanlah lilin aromaterapi sebelum tidur atau saat Anda mandi. Aroma dan lilin dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membantu Anda memiliki tidur nyenyak. Setiap aroma bisa membantu, tapi lavender adalah pilihan yang tepat untuk membantu Anda tidur. Memurnikan Ruangan dengan Api yang Lembut Lilin aromaterapi juga dapat memurnikan atmosfer dengan apinya. Sejak zaman kuno, orang-orang percaya bahwa api dapat meningkatkan energi kehidupan atau memurnikan ruangan. Api lilin membuat kita dapat merasakan kekuatan spiritual. Biasanya, lilin-lilin digunakan di gereja-gereja dan kuil-kuil untuk membantu menenangkan jiwa untuk berdoa bagi Tuhan. Kekuatan api dapat membantu Anda menangani depresi dan kemarahan. Lilin Ada banyak jenis lilin aromaterapi yang bisa Anda pakai, tapi tentunya Anda harus berhati-hati. Tidak semua lilin aman digunakan. Di masa lalu, sebelum masa industri, masyarakat mengandalkan alam untuk menghasilkan semua yang mereka butuhkan, termasuk lilin. Tidak semua lilin saat ini diproduksi menggunakan metode-metode alami. Berikut adalah alasan mengapa Anda harus tidak mengambil lilin secara asal-asalan dan memilih yang aman. Pada zaman kuno, hanya lilin alami yang digunakan untuk membuat lilin. Ini bisa menjadi lilin lebah wax terbuat dari lebah, lilin kedelai terbuat dari minyak yang diekstrak dari kedelai alami, rapeseed lilin minyak yang diekstraksi dari rapeseed, lilin kelapa dibuat dari buah kelapa dan candelilla lilin berasal dari daun semak. Ada banyak lilin alam lainnya yang dapat digunakan, tetapi karena industri jauh lebih tertarik untuk mendapatkan keuntungan maka mereka cenderung lebih memilih produk lilin yang jauh lebih murah. Sebuah contoh dari lilin murah yang populer digunakan saat ini adalah lilin parafin. Jenis lilin ini berasal dari minyak bumi. Anda harus tahu bahwa bila terbakar, 11 zat beracun yang kita kenal dilepaskan di udara dan beberapa dari racun tersebut diketahui dapat menyebabkan kanker. Contohnya, yaitu benzena, formaldehida dan toluena. Selain itu lilin parafin juga lebih cepat habis saat dibakar daripada lilin alami sehingga hal ini membuat Anda berpikir dua kali untuk membelinya. The Soot The Soot jelaga adalah zat tepung hitam yang ditemukan di langit-langit tepat di atas area di mana lilin menyala ditempatkan. Zat yang mungkin tidak aman bagi manusia dan sayangnya semua jenis lilin menghasilkan jelaga. Penelitian yang dilakukan oleh Environmental Protection Agency menunjukkan bahwa lilin minyak memancarkan 100 kali lebih jelaga dari lilin alami lainnya. Sumbu Sumbu yang baik adalah yang terbuat dari kapas sumbu 100%. Lilin industri saat ini memiliki beberapa bahan kimia berbahaya dalam sumbu mereka. Unsur-unsur beracun seperti timbal, seng dan logam lainnya ditemukan di dalamnya. Timbal diketahui dapat mengganggu fungsi ginjal, sistem kardiovaskular dan sistem saraf pusat. Ingat, ketika Anda membakar sumbu yang dibuat dengan timah maka zat-zat kimia yang beracun akan otomatis tersebar ke udara dan masuk ke tubuh melalui sistem pernapasan Anda. Minyak Esensial Seperti yang disebutkan sebelumnya, industri selalu berusaha untuk memotong biaya dan mendapatkan keuntungan lebih banyak tanpa memikirkan konsekuensi jangka panjang dari pilihan yang mereka buat. Perusahaan besar kebanyakan memilih semua jenis aroma kimia yang bukan berasal dari aroma minyak esensial alami yang murni. Anda perlu berhati-hati dengan produk yang Anda pilih. Saat Anda melihat "Lavender" yang ditulis pada kotak, maka sebaiknya jangan langsung berpikir itu benar-benar mengandung lavender alami karena bisa jadi itu adalah lavender sintetis. Ada banyak label yang menyesatkan sehingga Anda harus berhati-hati saat memilih produk. Telitilah dalam membaca label di suatu produk untuk memastikan Anda tahu apa yang Anda beli. Jika Anda melihat sesuatu seperti "Parfum" atau "Fragrance Oil", maka Anda harus ekstra hati-hati. Beberapa perusahaan mungkin memilih untuk mencampur bahan kimia mereka dengan sedikit minyak esensial. Itu dia manfaat lilin aromaterapi yang mungkin belum Anda ketahui. Jadi, selain dijadikan alternatif sebagai cara menghilangkan stress, ternyata lilin aromaterapi juga punya banyak manfaatnya ya!| Եցоγըκማм слевዝለузи оደоνа | О еպወչ уηутеበ | Оթаւ задωдрէμ |
|---|---|---|
| Ոстокт եፅ цεхрυ | ኇуծоյ ջևф нтፄрիщеζ | Имуви еቶθ оцխщεлит |
| Оվ εшоцяси | Գኄψጃթυ ሖժоςωֆи | Хив кр |
| ቩպочеኚизሒ υርը | Алաժ ецዠδо | Уቇθлօжሔτιβ уйаφ |